目前分類：愛美瘦身 (4)
- Apr 10 Wed 2019 15:32
仿妝
- Jan 11 Fri 2019 22:00
瘦身！我的媽呀！我瘦到我的媽嚇一跳！Part 3 (已減17.2公斤)
- Nov 27 Tue 2018 17:54
瘦身！我的媽呀！我瘦到我的媽嚇一跳！Part 2 (已減15公斤)
瘦身紀錄：2018/11/27
目前已瘦身15公斤
其實至今依然很多人一直詢問我到底怎麼瘦的，我必須說我一開始也希望單靠節食跟運動就可以有效地瘦身，但吃也少吃了，運動也動了，身體的脂肪就是這麼有毅力牢牢地跟隨著我不願離開，我只好開始尋找其他方式能輔助我瘦身！
- Oct 29 Mon 2018 00:52
瘦身！我的媽呀！我瘦到我的媽嚇一跳！ (已減12公斤)
減重紀錄日期：2018/10/23 (已減12公斤)
其實范糰媽從小至今一直都肉肉的，但還維持正常BMI值，不過不知足的我生產前還是一直不斷地使用激烈錯誤的瘦身方式，摧殘身體；終於生了第二個寶貝後，各種不適大爆發：首先是早晚氣喘發作，拿了生平第一份慢性處方簽；接著胃食道逆流，體驗什麼叫火燒心，發作時還以為自己心肌梗塞要死了；然後不知為何嘴變超饞，胃就像無底洞似地無法滿足總是想進食，體重也開始直線上飆，MC不來、腳也動不動就痛；最後開始出現了恐慌、焦慮等情緒，只好到精神科報到！
經過精神科醫師檢查之後，判斷是自律神經失調，並要求我一定要運動、減肥，這次終於開始了健康的減肥之路…
我為自己擬定了幾個減重重點：
